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Wissen, was du isst

Halte fest, was du isst und trinkst, und sieh, was du zu dir nimmst: von Kalorien und Eiweiß bis zu jedem Vitamin und Mineralstoff.

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Für das iPhone. In neun Sprachen.

200+Rezepte
45Nährstoffe erklärt
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Sieh, was wirklich in deinem Essen steckt

Dein Tagebuch zählt mehr als Kalorien. Für jeden Tag, jedes Lebensmittel und jede Mahlzeit siehst du jedes Vitamin und jeden Mineralstoff, mit dem Prozentsatz deines Bedarfs.

  • Alle Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren in einer Übersicht
  • Abgestimmt auf dein Alter und Geschlecht, nach den Empfehlungen deines Landes
  • Tippe auf einen Ring und sieh, aus welchen Lebensmitteln es stammt

Was du mit Food Library machst

Eintragen mit wenigen Tipps

Suche in der Lebensmitteldatenbank deines Landes, scanne einen Barcode oder nutze deine festen Mahlzeiten.

Sehen, was du zu dir nimmst

Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate, dazu Vitamine und Mineralstoffe, neben dem, was für dich empfohlen wird.

Eine Bibliothek über Ernährung

Lies zu jedem Nährstoff, was er tut, worin er steckt und was du merkst, wenn du zu wenig davon bekommst.

Ein Plan, der zu dir passt

Bewusster essen, abnehmen, zunehmen, Muskeln aufbauen oder das Gewicht halten: Die App berechnet dein Tagesziel und verfolgt deinen Fortschritt.

Mahlzeiten für dich

Mehr als 200 Rezepte, von schnell und einfach bis fünf Sterne, abgestimmt auf dein Ziel, deine Ernährungsweise und deine Allergien.

Fotografiere deinen Teller

Mach ein Foto deiner Mahlzeit: Die App erkennt, was darauf liegt, und mit wenigen Tipps steht es in deinem Tagebuch.

Kochen mit einer Idee

Jede Mahlzeit hat ihr eigenes Foto, die Nährwerte sind schon berechnet und die Portion passt zu deinem Tag.

Bowl mit Lachs, Quinoa, Avocado und Edamame
Bowl mit Lachs, Quinoa, Avocado und Edamame
Jakobsmuscheln mit Blumenkohlcreme, Haselnüssen und brauner Butter
Jakobsmuscheln mit Blumenkohlcreme, Haselnüssen und brauner Butter
Dutch Baby: Ofenpfannkuchen mit Zitronen-Ricotta und Beeren
Dutch Baby: Ofenpfannkuchen mit Zitronen-Ricotta und Beeren
Burrata mit gegrilltem Pfirsich, Rohschinken und Basilikum
Burrata mit gegrilltem Pfirsich, Rohschinken und Basilikum
Ramen mit Misobrühe, Champignons, weichem Ei und Pak Choi
Ramen mit Misobrühe, Champignons, weichem Ei und Pak Choi

Die Lebensmittel deines Landes

Food Library nutzt für jedes Land dessen öffentliche Lebensmitteldatenbank, mit den Produkten, wie du sie dort kennst.

  • Niederlande
  • Belgien
  • Deutschland
  • Österreich
  • Frankreich
  • Vereinigtes Königreich
  • Irland
  • Schweden
  • Norwegen
  • Dänemark
  • Finnland
  • Vereinigte Staaten
  • Kanada
  • Australien

Kostenlos, mit Premium für alle, die mehr wollen

Suchen, Scannen und Eintragen ist kostenlos, mit allen Produkten aus den Lebensmitteldatenbanken samt Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett.

Mit Premium kommt dazu:

  • Vitamine und Mineralstoffe
  • Mahlzeiten für dich
  • KI-Foto-Scan
  • Selbstlernender Plan
  • Was du zu dir nimmst
  • Woher deine Nährstoffe kommen
  • Ernährung und Schlaf
  • Lebensmittelvergleich
  • Unbegrenzt eigene Rezepte
  • Auf dich abgestimmt

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Food Library gibt allgemeine Informationen über Ernährung und ist keine medizinische Beratung. Medizinischer Hinweis