Avertissement médical

Food Library fournit des informations générales sur l’alimentation et vous aide à suivre ce que vous mangez. L’application n’est pas un dispositif médical et ne donne aucun conseil médical. Les informations de l’application ne remplacent jamais l’avis d’un médecin, d’un diététicien ou d’un autre professionnel de santé.

Absorption des vitamines et des minéraux

Chaque organisme absorbe les vitamines et les minéraux différemment. La quantité d’eau bue dans la journée, le moment de la prise, l’association avec d’autres aliments, le mode de préparation et la fraîcheur d’un produit déterminent aussi quelles vitamines et quels minéraux sont absorbés, et en quelle quantité. Si vous voulez savoir si vous manquez d’une vitamine ou d’un minéral, consultez votre médecin.

Estimations

• Votre dépense énergétique, vos objectifs quotidiens, la date cible prévue et les calories brûlées sont des estimations fondées sur des formules générales. Vos besoins réels peuvent être différents.
• Les valeurs nutritionnelles proviennent de bases de données et d’étiquettes et peuvent différer du produit que vous mangez.
• Le scan photo IA ne reconnaît pas toujours correctement les aliments sur les photos. Vérifiez toujours ce que l’application propose.
• Les valeurs de référence sont des valeurs générales pour des adultes en bonne santé. D’autres valeurs s’appliquent souvent aux enfants, aux femmes enceintes ou qui allaitent, aux personnes âgées et aux personnes ayant un problème de santé.

Parlez-en à un professionnel de santé

Parlez-en à votre médecin ou à un diététicien avant de modifier fortement votre alimentation, et surtout si vous :

• êtes enceinte ou allaitez ;
• avez ou avez eu un trouble du comportement alimentaire ;
• avez du diabète, une maladie des reins, du cœur ou une autre maladie, ou prenez des médicaments ;
• avez moins de 18 ans ou plus de 70 ans ;
• voulez perdre ou prendre beaucoup de poids.

Si vous remarquez que le suivi de votre alimentation vous rend anxieux ou que vous y pensez sans cesse, parlez-en à votre médecin.

Compléments

L’application ne donne aucun conseil propre sur les compléments alimentaires. Lorsque l’application mentionne un complément, comme la vitamine D, il s’agit de la recommandation générale d’une autorité de santé pour les personnes dans votre situation, et non d’un conseil personnalisé. Prenez de préférence des compléments après avis d’un médecin ou d’un pharmacien, et respectez les quantités recommandées ; un excès de certaines vitamines et de certains minéraux peut être nocif.